La masturbación es para muchas personas la primera
actividad sexual . Con ella descubrimos nuestros
sentimientos eróticos y aprendemos a no avergonzarnos
de ellos ni de nuestros genitales.
Es la mejor manera de ir conociendo el sexo y de desprenderse
de viejos temores e inhibiciones. Una forma de adquirir
confianza y poder comunicarnos sin miedo con nuestros amantes.
La masturbación tiene muchos aspectos positivos y ayuda a quien
la practica: proporciona satisfacción sexual a personas que
no consiguen encontrar pareja, es una solución para personas que
no consiguen encontrar pareja, es una solución para los adolescentes
con ansias irreprimibles de sexo y evita embarazos no deseados.
También es un buen remedio para las personas separadas y para las
parejas, cuando uno de los dos está enfermo, cuando a uno no le
apetece hacer el amor o cuando no consiguen alcanzar el orgasmo
mediante la penetración.
¿Es la masturbación cosa de hombres?
Los chicos se masturban, solos o en grupo; lenta o rápidamente;
en una postura o en otra, pero el caso es que los chicos se masturban.
Pero ¿y las chicas? Siempre se consideró que la masturbación era cosa
de hombres. De hecho aún hoy parece que lo sea. Apenas se habla de masturbación femenina.
¿Qué hay de malo en procurarse placer a una misma? Nada.
Nada de lo que avergonzarse, nada de lo que sentirse culpable.
Masturbarse debería considerarse algo natural, algo primordial que
forma parte de nuestras vidas, exactamente igual que comer o dormir. Hay
muchas razones para autosatisfacerse, aunque luego no se lo cuentes
a nadie. Básicamente es liberador, divertido y sano, muy sano
(hasta la O.M.S. ensalza sus virtudes). Otras razones entre muchas:
Para aprender a sentirte cómodo/a en tu piel.
- Para descubrir lo que más te va.
- Porque es la mejor escuela.
- Para probar cosas nuevas (luego, si quieres, ya las harás con alguien).
- Porque no tienes pareja.
- Para aumentar tu líbido. El sexo llama al sexo.
- Cuando estás nervioso, estresado, te relaja.
- Porque la gente que lo hace tiene una vida sexual más larga.
- Para fortalecer tu musculatura pélvica.
- Porque, al no necesitar de nadie, puedes hacerlo en cualquier
.
momento.
- Porque te apetece.....
La primera masturbación
Suele aparecer en los últimos años de la niñez y comienzos
de la pubertad.
Aunque es habitual haber oído hablar sobre la masturbación, muchos de
los jóvenes llegan a la masturbación por accidente o por ensayo y error
en las conductas de autoexploración.
Respecto a las mujeres, algunas empiezan desde niñas, otras informan haber
comenzado a masturbarse tras sus primeras interacciones sexuales, imitando
las caricias genitales que recibían de sus parejas.
Funciones de
la masturbación.
Durante la adolescencia es parte importante del desarrollo psicosexual,
ayudando a la persona a identificar los patrones de excitación de la propia
respuesta sexual.
Permite un aprendizaje de la actividad sexual en un ambiente mas relajado ya
que no tiene que estar pendiente de la pareja y preocupado por Una buena
identificación de la propia activación y respuesta sexual permite comunicar
estos aspectos a la pareja colaborando a mejorar la propia relación interpersonal.
Durante parte importante de la vida, la masturbación puede servir para aliviar
la tensión sexual y como forma de conseguir placer, en especial cuando no se
dispone de alternativas.
La masturbación como forma de vivir la sexualidad.
La práctica de la sexualidad demuestra que la masturbación es una forma de
vivirla sexualidad, cuya función es más relevante en determinadas circunstancias,
pero que siempre juega un papel importante.
La mayor parte de los españoles han practicado la autosatisfacción sexual. Los
hombres destacan por encima de las mujeres, manifiestan más constancia y afición.
Lejos de ser una práctica limitada a la adolescencia y en general a la
juventud, es un agradable ejercicio que dura toda la vida, aunque los jóvenes se
masturben más que los mayores.
Estímulos que sirven como motivo de satisfacción.
Dichos estímulos son de índole variada, como corresponde a una práctica que,
en principio, no pone límites a la imaginación. Los estímulos a los que se recurre
con más frecuencia son los que menos cuestan y en los que se pone a prueba
sobre todo la imaginación.
Erotizar la mente requiere un esfuerzo, y este siempre es agradable.
Leer novelas eróticas, ver libros de imágenes, películas de tinte erótico,
pornográficas, escribe una historia erótica, desnuda mentalmente a los demás,
piensa que te gustaría hacer a un hombre/mujer, etc.
Excitación durante la masturbación.
Una de las características de la masturbación es que la persona se encuentra
mucho más libre para estimularse de la forma que prefiera, ytambién para fantasear
(imaginar situaciones y actividades) durante su realización.
Mitos sobre la masturbación.
Hoy en día sabemos que la masturbación es un acto normal y saludable en
cualquierser humano, el cual no causa ningún tipo de daño físico o psicológico. Es mas,
la masturbación, a solas, claro esta, es 100% sexo seguro, ya que no transmite
enfermedades de transmisión sexual y no existe el riesgo de embarazo. Otro punto
importante es que a través de la masturbación aprendemos a conocer nuestro cuerpo y
a explorar nuestra sexualidad, lo cual nos ayuda a funcionar mejor sexualmente con
nuestra pareja.
La masturbación causa daños físicos: Falso, la masturbación es un acto
normal y saludable y NO causa: acné, ceguera, perdida del cabello, tuberculosis,
parálisis, pelos en las manos, disminución en la potencia sexual, infertilidad
reducción o aumento del tamaño del pene. Conclusión, no causa cambios
físicos en la persona.
La masturbación causa daños psicológicos: Falso, la masturbación es un acto
normal y saludable y NO causa: locura, una personalidad antisocial, u otros cambios
a la personalidad o salud mental.
Sólo las personas sin pareja sexual se masturban: Falso, no es raro que las
parejas se masturben, inclusive muchas parejas de esposos lo hacen.
La masturbación es solo otra forma de expresión sexual y practicarla no
significa que se esta insatisfecho con al rendimiento sexual de su pareja.
Además, la masturbación ayuda a que la pareja aprenda a reconocer los estímulos
necesarios para lograr el orgasmo, de esta manera mejorando la calidad
de la relación sexual.¿Si uno mismo no sabe lo que le gusta, cómo puede esperar que
lo sepa su pareja?
La masturbación es practicada sólo por personas jóvenes e inmaduras: Falso, si
bien es cierto que la masturbación alcanza su máxima expresión en la adolescencia,
esta se sigue practicando durante la adultez.
Sólo los hombres se masturban: Falso, estudios realizados en diferentes países
demuestran que muchos hombres y mujeres lo han practicado en alguna época
de su vida.
La masturbación en exceso es dañina: Falso, no existen consecuencias
negativas, siempre y cuando:
· la masturbación no interfiera persistentemente o substituya la actividad
sexual de pareja, es decir, que la persona prefiere masturbarse a tener sexo
compartido con su pareja, o si se masturba después del coito porque siente que
no logró el placer deseado.
· no establezca un círculo vicioso, obsesión o compulsión, es decir, que la
persona sienta que la masturbación le evita cumplir con sus responsabilidades,
que lo obliga a salir de su rutina diaria para poder masturbarse o que interfiere
con sus actividades sociales.
Como podemos ver, la masturbación es solo otra forma de expresión sexual y una
practica totalmente normal y saludable en cualquier individuo, sea este niño,
joven, adulto, hombre o mujer.
Algunas preguntas.
¿Se puede disfrutar más con la masturbación que con el coito?
No es raro que esto ocurra, la mayoría de las investigaciones indica
que acostumbra a ser así en muchas mujeres, en especial desde el punto de
vista estrictamente físico. Razones, hay algunas, usted puede fantasear
con calma y serenidad, conoce su propio ritmo, explora su sensibilidad
sin depender de otra persona...Dejar de masturbarse es perder una
oportunidad inmejorable para conocer a fondo su propio cuerpo.
¿Cómo puede afectarnos la frecuencia en que realizamos la
masturbación?
No hay ningún argumento científico que indique que la masturbación -incluso
si es frecuente- entrañe alguna problemática de salud física o psíquica.
Se trata de una alternativa válida para la expresión sexual que, además,
puede ser muy útil para su futuro sexual. Los conocimientos que
obtiene ahora de su propio cuerpo y la sensibilidad erótica, las fantasías que
multiplican el placer, todo ello deberá transferirse a sus relaciones con otras
personas y, por lo tanto, constituye una posibilidad más para sus futuras fuentes
de placer.
Hacer el amor en solitario
Un ritual de amor en solitario incluye... un baño muy sensual, la aceptación
del cuerpo, un masaje, una exploración genital y un baile dentro del espejo
para practicar los movimientos del sexo. Termina con un orgasmo en un escenario
erótico que usted elija. Se pueden hacer variaciones al gusto de cada uno/a.
Un ejemplo. "Luces, cámara y acción"
Con el escenario que usted haya elegido, acomódese y respire hondo.
Diga "te quiero" con voz sensual. En este ambiente, lo que pega es la cámara
lenta, de modo que tómese su tiempo y sea un amante delicado. Recorra su
cuerpo con las manos. Tóquese los pechos. Hágase un masaje en los genitales.
Vaya subiendo lentamente. No piense en el orgasmo -piense en lo bien que lo
está pasando mientras juega con su cuerpo y sus fantasías. Disfrute, intente
darse placer, amor a sí misma/o, sexo para usted, y elija la fantasía que más
le guste en cada momento, y sobre todo, dese tiempo.
Conclusiones.
La masturbación es la forma quizá más sencilla de obtener placer sexual
ya que no hace falta nada ni nadie para conseguirlo (la propia persona
tiene todo lo necesario para conseguir placer).
La masturbación, hoy día, es considerada como un elemento importante en el
aprendizaje sexual, no existiendo evidencia científica que permita hablar de
trastornos físicos como consecuencia.
Antes se consideraba la masturbación como una práctica enteramente
masculina, pero es evidente que la mujer también la ha utilizado.
Que la masturbación nos avergüence es lo que debería avergonzarnos.
Masturbarse es liberador, divertido y sano. Tiene la bendición de la O.M.S.
y los terapeutas sexuales recomiendan su práctica.
La autosatisfacción debería ser algo comúnmente aceptado y enseñado.
Nuestra mente es nuestro mejor afrodisíaco.
Es evidente que cada persona es responsable y autónoma para tomar las
decisiones que estime pertinentes respecto a su vida sexual, eso sí,
respetando a los demás.
© Anónimo
